RPH inviterer til tankeviruskurs i september

For deg som kan kjenne på bekymring, uro, stress, tankekøyr, nedstemdheit eller nervøsitet.

Det er heilt vanleg å slite med ulike tankevirus, som kan stjele både
energi, glede og meistring, gjere deg sur, lei og nedfor. I dette kurset vil Rask Psykisk Helsehjelp (RPH) ha fokus på korleis du kan avsløre virusa, samt kva for vitaminer som skal til for å få det betre. Bli gjerne med om du ynskjer å lære meir om korleis tankar og oppmerksemd påverkar korleis du har det!

Kurset går over 2 tysdagar i Treungen:

• 16. september kl. 13-15: Vårt psykologiske immunforsvar og tankevirus
• 23. september kl. 13-15: Psykologiske vitaminer

Info om oppmøtestad kjem seinare.

Påmelding

Meld deg på kurset via Skjema for påmelding til kurs/grupper Lenke til et annet nettsted., på e-post til rph@vest-telemark.no eller på sms til 90 67 01 30.