RPH inviterer til tankeviruskurs i november

For deg som kan kjenne på bekymring, uro, stress, tankekøyr, nedstemthet eller nervøsitet.

Det er heilt vanleg å slite med ulike tankevirus, som kan stjele både
energi, glede og meistring, gjera deg sur, lei og nedfor. I dette kurset vil Rask Psykisk Helsehjelp (RPH) ha fokus på korleis du kan avsløre virusa, samt kva for vitaminer som skal til for å få det betre. Bli gjerne med om du ynskjer å lære meir om korleis tankar og merksemd påverkar korleis du har det!

Kurset går over 2 tysdagar i Fyresdal:

• 18. november kl. 17-19: Vårt psykologiske immunforsvar og tankevirus
• 25. noveember kl. 17-19: Psykologiske vitaminer

Info om oppmøtestad kjem seinare.

Påmelding

Meld deg på kurset via kontaktskjema Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu., eller på e-post til rph@vest-telemark.no eller på sms til 90 67 01 30.