Trenger du noen å snakke med om krigen i Ukraina?

Dersom du er engsteleg, eller treng nokon å snakke med om krigen i Ukraina, finns det fleire tenester.

På Utdanningsdirektoratets nettsider finn du gode råd om korleis du kan snakke med barn og unge om kriser Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu..
Organisasjonen Voksne for barn har en egen side om korleis snakke med barn om Ukraina. Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu.

Telefon- og chattetjenester du kan ta kontakt med – anonymt og gratis:

• Mental helse Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu. Hjelpetelefonen: 116 123
  Døgnåpen og gratis telefon for alle som treng nokon å snakke med.
  Drivast av interesseorganisasjonen Mental Helse
   
• Foreldresupport Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu. Telefon 116 123 (tast 2)
  Døgnåpen, gratis og anonym telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner med barn under 18 år, som trenger hjelp, rettleiing eller har behov for å lufte tankane sine med nokon.
  Foreldresupport er eit samarbeid mellom Stine Sofies Stiftelse og Mental Helse
   
• Sidetmedord.no Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu. Telefon 116 123
  Mental helse hjelpetelefonen: Chat og forum for alle som treng å dele tankar og følelser med nokon.
   
• Kirkens SOS: Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu. Telefon 22 40 00 40
  Døgnåpen hjelpetelefon, melding og chat for alle som ynskjer nokon å snakke med
  SOS-melding er nå også tilgjengeleg på nordsamisk, HER Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu. finner du mer info om dette
  Teksttelefon for døve: 55 32 56 97
   
• Kors på halsen/Røde kors: Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu. Telefon 800 33 21
  Kors på halsen er Røde Kors` samtaletilbud for alle opp til 18 år. Du kan ringe, maile eller chatte og ta opp det som er viktig for deg.
  Telefon: måndag-fredag 14-22, chat kvar dag kl 14-22